Yoğurtlu Kabak Salatası (Nefis Kıvamlı, Ferah ve Çok Pratik)
Kaç kişilik:
4 kişilik
Hazırlık süresi:
15 dakika
Pişirme süresi:
10–12 dakika
Zorluk:
Çok kolay
Malzemeler
- 3 adet orta boy kabak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (ezilmiş)
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- Yarım su bardağı normal yoğurt
- Yarım çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı limon suyu (isteğe bağlı)
- 5–6 dal dereotu (ince kıyılmış)
- Üzeri için: zeytinyağı, pul biber veya ceviz kırığı
Yapılışı (Adım Adım)
- Kabakları hazırlama – salatanın temel dokusu
Kabakları güzelce yıkayıp uç kısımlarını kesin. Kabuklarını soymaya gerek yok; kabuğu hem renk hem de hafif bir kıtırlık verir.
Rendenin iri tarafıyla kabakları rendeleyin. Kabaklar çok fazla su bırakan bir sebzedir, bu yüzden rendeledikten sonra mutlaka geniş bir süzgece alın ve üzerlerine hafifçe tuz serpip 5–10 dakika bekletin. Bu işlem kabakların suyunu daha kolay bırakmasını sağlar ve yoğurtla birleştiğinde salatanın sulanmasını engeller. - Kabakları soteyleme – hafif yumuşak ama diri kıvam
Bir tavaya zeytinyağını alın ve orta ateşte ısıtın. Rendelediğiniz kabakları tavaya ekleyin.
Kabaklar önce suyunu salacak, ardından bu suyu yavaş yavaş çekecektir. Bu aşamada kabakları çok fazla öldürmeden, sadece hafifçe yumuşayana kadar pişirmek gerekir.
Kabak tamamen pişerse salata lapa bir yapıya bürünebilir; bu yüzden 7–8 dakika sotelemek ideal süredir.
Kabaklar suyunu çekince ocağı kapatın ve tamamen soğumaya bırakın. Sıcak kabak yoğurdu kesebilir, bu nedenle bu adım çok önemlidir. - Yoğurt karışımını hazırlama – salatanın lezzet dengesi
Bir kasede süzme yoğurt ve normal yoğurdu birleştirin. Yoğurdu tamamen süzme kullanmak salatayı fazla katı, tamamen normal yoğurt kullanmak ise fazla akışkan yapabilir; ikisinin birleşimi ideal kıvamı sağlar.
İçine ezilmiş sarımsağı, tuzu, karabiberi ve isterseniz 1 yemek kaşığı limon suyunu ekleyin. Limon salataya hafif bir ferahlık katar ancak tamamen isteğe bağlıdır.
Yoğurt karışımı pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırın. - Kabakları yoğurtla buluşturma – ideal kıvamı yakalama
Kabaklar tamamen soğuduğunda yoğurt karışımının içine ekleyin. Sıcak kabak eklerseniz yoğurt sulanır veya kesik görüntü verebilir, bu yüzden mutlaka soğumasını bekleyin.
İnce kıyılmış dereotunu da ekleyip tüm malzemeleri spatula veya kaşıkla yavaşça karıştırın. Dereotu kabakla mükemmel uyum sağlar ve salatayı çok daha taze bir aromaya taşır.
Karışımın kıvamı çok yoğun gelirse 1–2 yemek kaşığı normal yoğurt ekleyebilirsiniz. - Dinlendirme – salatanın kendini topladığı aşama
Yoğurtlu kabak salatası hemen servis edilebilir ancak buzdolabında 20–30 dakika dinlendirmek hem kıvamı hem tadı daha da güzelleştirir.
Dinlendikçe yoğurt kabakla bütünleşir ve lezzet daha homojen bir hale gelir.
Püf Noktaları
- Kabakları mutlaka tuzlayıp suyunu süzdürün; aksi halde salata zamanla sulanır.
- Yoğurt karışımına tamamen süzme yoğurt eklemek salatayı çok sert yapar, yarı yarıya karışım en idealidir.
- Kabakları fazla pişirmeyin; hafif diri kalması salataya daha iyi bir doku verir.
- Servisten hemen önce üzerine zeytinyağı gezdirmek hem görünümü güzelleştirir hem de tat uyumu sağlar.
Servis Önerisi
- Üzerine pul biberli zeytinyağında kızdırılmış sos gezdirebilirsiniz.
- Ceviz kırığı eklemek salataya hem çıtırlık hem de hafif bir topraksı aroma katar.
- Et veya tavuk yemeklerinin yanında meze olarak, yaz sofralarında ise ferah bir başlangıç olarak sunabilirsiniz.


